塔罗问题怎么问：30个好问题与几种常见的坏问法

一个好问题长什么样

好问题通常有四个特点。第一，主语是“我”。你无法查看别人的内心，却可以认真审视自己的感受、选择和行动。第二，以“什么”“怎样”开头，而不是“会不会”“是不是”，前者邀请你去探索，后者只能换来一个是或否。

第三，一次只问一件事。把“我该不该换工作、搬家、分手”打包成一问，牌会变得含糊。第四，有一个你真正在乎的点，而不是为了好玩。问之前停一下，问问自己：不管牌说什么，我是不是愿意听？

如果你想要一个万能开头，可以用这句：“关于这件事，我现在最需要看见的是什么？”下面的问题，大多是在这个基础上，按不同领域展开的。

关于自己

想了解自己的状态和需要时，可以这样问：“我最近为什么总是觉得很累，真正消耗我的是什么？”“我现在最需要给自己的是什么？”“我在回避的事情是什么，它想让我看见什么？”“这个月，我怎样才能更靠近自己想要的生活？”

这类问题的好处，是没有标准答案，不管抽到哪一张牌，你都可以顺着它多想几步。抽到宝剑四，也许是你需要休息；抽到力量，也许是你要对自己更耐心一点；抽到隐士，不妨接着问：我有多久没有真正独处过一次了？

关于感情与家人

感情是最容易问成“读心”的领域，所以要特别留意把问题拉回自己身上。可以问：“在这段关系里，我真正想要的是什么？”“我和对方沟通时，有什么习惯是我可以调整的？”“我在恋爱里总是反复遇到的模式是什么？”“我想怎样过好单身的这段时间？”

家人方面，有这几个问题可以参考：“我和父母之间最难开口的话是什么，我怎样才能说得更清楚？”“怎样在照顾家人和照顾自己之间，找到一个我撑得住的节奏？”“我对这个家的期待，有哪些是我自己加上去的？”

这些问题不需要对方回答，也不需要对方配合，你得到的，是自己下一步该做什么。比如抽到圣杯二，可以顺势问：这段关系里，哪些地方是真正对等的？

关于工作与金钱

工作方面，可以这样问：“我现在的工作里，哪些部分让我有成长，哪些在消耗我？”“面试之前，我怎样准备，才能让对方看到真实的我？”“如果我想转岗，现在最先该核实的信息是什么？”“我和上司之间的沟通，哪里可以做得更清楚？”

金钱方面则建议更务实：“我现在和金钱的关系，是什么样的？”“我的支出里，哪一类是真正让我满足的，哪一类只是习惯？”“要让我的收入更稳，我这一季度可以做的一件小事是什么？”

涉及投资、借贷这类问题时，请不要让牌来替你做决定，牌可以帮你看清心态，但数字和合同要交给专业的人来判断。

关于选择、学习与创作

面临选择时，比起“选哪个”，更好的问法是：“A路和B路，各自需要我付出什么，我更愿意承担哪一种？”“做这个决定时，我最担心的是什么？”“如果一年后回头看，我会希望自己为这件事做过什么？”“我现在缺少的是勇气，还是信息？”（抽到宝剑二时，这一问尤其好用）

学习与备考方面：“我的学习方法里，哪一部分最值得保留，哪一部分该调整？”“我对这门课始终提不起劲，背后的原因是什么？”“怎样安排复习，才能让我既有进展又不至于透支？”

创作方面：“我卡住的地方，是技巧、心情，还是对作品的期待？”“我想表达的东西，现在最缺的是什么？”“怎样让创作在我的日常里占一个固定的小位置？”

关于告别与变化

失去、离别、搬家、毕业，这些变化期的问题要温和一些。可以问：“我现在最需要被允许的是什么感受？”“这段经历教会了我什么，我想带走什么？”“怎样才能让自己在这个阶段，吃好、睡好、不被孤立？”“有哪件小事，是我今天就能为自己做的？”

如果你正处在很深的悲伤里，比如亲人离世，请优先把时间留给真实的人：家人、朋友，必要时联系心理咨询师，或拨打全国心理援助热线 12356。牌可以陪你想一想，但不能代替有人陪着你。如果抽到星星，也不必急着乐观，先允许自己慢慢恢复就好。

哪些问法会让占卜走偏，怎么改写

第一类，关于别人心思的是非题：“他是不是喜欢我？”“她会不会回来？”牌读不到别人的心。改写为：“我对这段关系的期待是什么？”“我可以怎样更坦诚地表达自己？”

第二类，要求时间保证：“我什么时候能脱单？”“三个月内会不会升职？”牌没有日历。改写为：“眼下，有什么在影响我遇到合适的人？”“要让升职的机会更大，我现在该准备什么？”

第三类，医疗与法律的结果：“这个病会不会好？”“官司能不能赢？”这类问题请直接找医生、律师，塔罗不能也不该替代专业意见。如果想借牌整理心情，可以问：“面对这件事，我现在最需要的支持是什么？”

第四类，一个问题反复问：问到满意为止，说明你想要的是安慰，不是答案。这时不妨合上牌，找朋友聊一聊。

实在想不出问题时

有时人太乱，什么都想问，又什么都问不出来。这时可以退一步：先写下心里最吵的那个念头，不用修饰。然后问自己：这个念头背后，我真正在乎的是什么？是安全感、被认可，还是自由？再把它换成一个以“我”开头的问题。

也可以直接抽一张牌，问：“今天，我需要注意什么？”不管抽到什么，先看画面，再慢慢往下问。问题有时不是想出来的，是从牌里“长”出来的。